G-sporters op after work/schoolrun

Afterworkrun of afterschoolrun, het is bijna hetzelfde maar voor de ene is dit relaxen na een zware werkdag, voor de andere een loopje ipv van een interval training. En ze waren met velen, nl 480 lopers waren present voor deze vrije jogging aan het SCK (den atoom) te Mol, maar kwamen deze nu echt voor het loopje of voor de frietjes achteraf, ik denk het laatste. Ook onze G atleten waren present en allemaal in vol ornaat, shirtje van ACH, zoals het hoort. Brent ging voor de 11km en de andere zouden samen met Leo de 5 km lopen, de ouders en niet lopers verkozen de 5km te wandelen. En zo ging elk zijn eigen weg en tempo. Een mooi groepje met voorloper Floor die een mooi tempo liep en alleen de 6km afhaspelde, proficiat meid zeer goed gelopen. Arne, Cynthia en Leo liepen een rustig tempo en de bedoeling was om de volle 5,3km al lopende te volbrengen wat ook lukte. Van bij de start liep onze Arne een vijf tot tiental meter voor ons uit maar dat zijn we gewent, doet hij immers altijd. Daar wij vele tragere lopers inhaalde en achterlieten waren er een paar jonge jongetjes die ons voorbij liepen maar een voor een werden ze terug gehaald wat een stimulans was om het tempo vol te houden en tot het einde door te gaan, want daar stond ons wat te wachten. De laatste km was zwaar maar we haalde de meet zonder een stap te hebben gewandeld een overwinning op ons zelf dus een dikke duim en een dikke proficiat. Zoals hierboven al vermeld was er na de loop friet en vlees te verkrijgen en dit à volonté, dus direct aanschuiven zodat er nog ruim voldoende tijd was om eventueel een tweede of derde keer aan te schuiven. Eentje mee zout en mayonaise, op de friet of op de schoen, bij Arne op de schoen, bij de rest op de friet, oeps en nu. Schoentje uit en afvegen aan het gazon en lekker smullen. Voor de wandelaars terug waren van hun uitstapje was ons frietje al op, we waren klaar voor een tweede portie, dus weer aanschuiven en nu ging het wel goed, friet en mayo waar het hoorde en samen genieten van op het gazon. Bij een diner hoort ook een dessert en dit was er onder vorm van een lekkere warme wafel met choco of suiker, of zoals Leo met beide, superlekker….������ Lekker met z’n allen smullen… Een initiatief om te herhalen, ook zonder die friet kan het leuk zijn.